| 2021年11月 |
| 周五 19: |
1348 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.49克 |
|
71.85克 |
|
14.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1024 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.05克 |
|
59.23克 |
|
25.54克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周日 5: |
258 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.32克 |
|
6.72克 |
|
51.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
216 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.70克 |
|
7.75克 |
|
41.69克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周日 27: |
1080 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.99克 |
|
49.54克 |
|
16.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2001 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.39克 |
|
71.02克 |
|
303.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1028 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.01克 |
|
61.41克 |
|
24.34克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周五 21: |
2022 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.75克 |
|
54.58克 |
|
291.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2246 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.00克 |
|
116.48克 |
|
61.75克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 28: |
1795 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.28克 |
|
64.24克 |
|
295.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1984 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.18克 |
|
121.50克 |
|
211.52克 |
|
-
|
-
|
