| 2024年06月 |
| 周五 14: |
72 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.36克 |
|
19.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
676 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.63克 |
|
30.41克 |
|
100.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
578 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.94克 |
|
7.13克 |
|
108.89克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
835 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.32克 |
|
25.09克 |
|
133.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1032 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.35克 |
|
50.61克 |
|
107.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
1287 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.33克 |
|
29.23克 |
|
205.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1732 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.01克 |
|
53.72克 |
|
241.64克 |
|
2145*
|
 413
|
| 2023年08月 |
| 周四 24: |
907 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.62克 |
|
27.71克 |
|
63.78克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
571 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.84克 |
|
20.54克 |
|
84.98克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周三 21: |
572 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.15克 |
|
8.87克 |
|
87.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周五 3: |
1646 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.25克 |
|
50.04克 |
|
184.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
493 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.20克 |
|
17.60克 |
|
61.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1168 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.51克 |
|
56.17克 |
|
114.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 24: |
1125 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.30克 |
|
25.98克 |
|
180.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1034 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.01克 |
|
16.67克 |
|
165.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1094 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.68克 |
|
34.13克 |
|
151.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1365 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.51克 |
|
34.42克 |
|
230.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1658 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.12克 |
|
59.52克 |
|
208.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1415 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.33克 |
|
57.82克 |
|
190.97克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周四 9: |
1388 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.34克 |
|
62.73克 |
|
217.32克 |
|
-
|
-
|
