| 2024年02月 |
| 周五 23: |
1212 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.94克 |
|
94.23克 |
|
95.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1172 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.78克 |
|
91.81克 |
|
52.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
540 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
10.37克 |
|
63.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2121 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.66克 |
|
120.89克 |
|
236.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2125 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.86克 |
|
91.59克 |
|
247.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1680 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.30克 |
|
117.78克 |
|
184.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1549 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.75克 |
|
119.25克 |
|
166.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1933 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.13克 |
|
140.43克 |
|
184.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1720 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.30克 |
|
108.00克 |
|
198.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1296 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.56克 |
|
108.94克 |
|
148.23克 |
|
1807*
|
 511
|
| 周三 7: |
1786 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.28克 |
|
129.53克 |
|
182.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
2729 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.75克 |
|
142.20克 |
|
308.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1843 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.00克 |
|
126.88克 |
|
221.05克 |
|
1807*
|
 36
|
| 周日 4: |
1313 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
104.45克 |
|
113.35克 |
|
2052*
|
739
|
| 周六 3: |
2710 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.98克 |
|
118.64克 |
|
347.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1890 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.88克 |
|
117.84克 |
|
239.22克 |
|
1795*
|
95
|
| 周四 1: |
1691 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.44克 |
|
109.61克 |
|
204.93克 |
|
2048*
|
357
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
1857 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.95克 |
|
119.48克 |
|
225.84克 |
|
1901*
|
44
|
| 周二 30: |
1790 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
135.02克 |
|
194.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1699 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.38克 |
|
134.16克 |
|
154.14克 |
|
-
|
-
|
