| 2022年09月 |
| 周二 6: |
682 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.33克 |
|
29.26克 |
|
66.04克 |
|
-
|
-
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| 2021年07月 |
| 周四 29: |
597 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.52克 |
|
32.27克 |
|
63.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
238 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.20克 |
|
17.43克 |
|
13.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
284 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.34克 |
|
2.90克 |
|
57.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
895 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.77克 |
|
47.29克 |
|
109.61克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 15: |
330 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.78克 |
|
7.56克 |
|
46.56克 |
|
907*
|
 577
|
| 周日 14: |
-
|
-
|
|
1559*
|
-
|
| 周六 13: |
-
|
-
|
|
1563*
|
-
|
| 周五 12: |
-
|
-
|
|
1586*
|
-
|
| 周四 11: |
-
|
-
|
|
1552*
|
-
|
| 周三 10: |
-
|
-
|
|
1467*
|
-
|
| 周二 9: |
-
|
-
|
|
1509*
|
-
|
| 周一 8: |
-
|
-
|
|
1518*
|
-
|
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
1618*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 周五 5: |
-
|
-
|
|
1503*
|
-
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
1441*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
1430*
|
-
|
| 周二 2: |
-
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-
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|
1438*
|
-
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| 周一 1: |
-
|
-
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|
1448*
|
-
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| 2021年01月 |
| 周日 31: |
-
|
-
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|
1452*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
1504*
|
-
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| 周五 29: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| 周四 28: |
-
|
-
|
|
1446*
|
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|
| 周三 27: |
-
|
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|
|
1444*
|
-
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