| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1150 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
57.18克 |
|
119.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 4: |
1509 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.38克 |
|
77.12克 |
|
132.97克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
1238 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.07克 |
|
71.84克 |
|
105.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1314 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.74克 |
|
57.06克 |
|
108.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 2: |
516 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.29克 |
|
17.12克 |
|
69.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 29: |
1269 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
78.38克 |
|
105.68克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周六 30: |
646 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.43克 |
|
17.82克 |
|
64.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周一 2: |
1408 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
83.74克 |
|
133.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周六 23: |
845 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.84克 |
|
33.73克 |
|
98.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1078 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
83.44克 |
|
85.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
511 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.96克 |
|
20.68克 |
|
34.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周日 27: |
136 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.49克 |
|
2.14克 |
|
34.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1532 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.98克 |
|
50.35克 |
|
182.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1149 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.10克 |
|
41.77克 |
|
131.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1286 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.34克 |
|
51.31克 |
|
165.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1036 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.61克 |
|
45.83克 |
|
122.20克 |
|
2061*
|
 1025
|
| 周一 14: |
1666 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.80克 |
|
49.65克 |
|
133.96克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1025 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
84.75克 |
|
68.31克 |
|
1915*
|
890
|
| 周一 7: |
788 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.75克 |
|
25.57克 |
|
102.27克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 21: |
1353 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.57克 |
|
57.63克 |
|
141.35克 |
|
1988*
|
635
|
