| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1322 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.58克 |
|
65.87克 |
|
1.54克 |
|
1606*
|
 284
|
| 周六 7: |
1162 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.53克 |
|
85.68克 |
|
55.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
949 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.82克 |
|
93.90克 |
|
62.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1243 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.48克 |
|
120.62克 |
|
61.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1585 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.44克 |
|
131.78克 |
|
57.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1189 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.01克 |
|
141.03克 |
|
34.55克 |
|
1651*
|
462
|
| 周一 2: |
1114 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.56克 |
|
119.97克 |
|
70.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1418 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.96克 |
|
86.47克 |
|
123.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1006 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.48克 |
|
77.53克 |
|
104.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1703 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.76克 |
|
84.18克 |
|
87.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1427 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.70克 |
|
67.10克 |
|
135.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1276 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.86克 |
|
86.75克 |
|
99.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1392 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.58克 |
|
66.53克 |
|
191.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1793 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.50克 |
|
69.37克 |
|
208.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1180 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.94克 |
|
67.84克 |
|
128.62克 |
|
1558*
|
378
|
| 周六 24: |
1451 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.25克 |
|
95.12克 |
|
128.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1610 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.87克 |
|
119.96克 |
|
101.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1496 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.63克 |
|
101.56克 |
|
109.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1512 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.26克 |
|
96.05克 |
|
89.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1578 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.60克 |
|
108.56克 |
|
120.40克 |
|
-
|
-
|
