| 2024年09月 |
| 周日 1: |
1178 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.01克 |
|
86.28克 |
|
13.17克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周三 28: |
656 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.93克 |
|
18.21克 |
|
87.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2338 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.62克 |
|
60.22克 |
|
276.13克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
711 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.41克 |
|
19.90克 |
|
104.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
442 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.45克 |
|
13.03克 |
|
48.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
931 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.49克 |
|
34.54克 |
|
149.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
796 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.35克 |
|
21.90克 |
|
118.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周三 26: |
376 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.74克 |
|
10.53克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周日 15: |
1937 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.52克 |
|
84.48克 |
|
316.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1184 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.41克 |
|
57.56克 |
|
122.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
65 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.37克 |
|
5.54克 |
|
0.34克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周四 28: |
2539 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.65克 |
|
80.61克 |
|
356.69克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周五 4: |
99 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.37克 |
|
2.54克 |
|
19.14克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 26: |
55 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.40克 |
|
4.76克 |
|
5.61克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周四 25: |
1428 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.08克 |
|
47.95克 |
|
102.85克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 27: |
165 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.01克 |
|
1.86克 |
|
16.05克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周日 14: |
848 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.56克 |
|
14.62克 |
|
105.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1052 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
37.20克 |
|
111.60克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 8: |
2800 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.91克 |
|
100.13克 |
|
296.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周五 27: |
2589 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.12克 |
|
80.36克 |
|
397.00克 |
|
-
|
-
|
