| 2020年08月 |
| 周五 21: |
986 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
70.88克 |
|
105.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1236 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
112.89克 |
|
76.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1435 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.13克 |
|
80.88克 |
|
182.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
111 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
3.00克 |
|
20.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
2205 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.21克 |
|
75.44克 |
|
326.40克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1423 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.60克 |
|
60.91克 |
|
134.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.64克 |
|
96.97克 |
|
151.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1460 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.98克 |
|
77.88克 |
|
137.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1284 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.55克 |
|
90.90克 |
|
123.37克 |
|
1425*
|
 141
|
| 周二 4: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.14克 |
|
80.06克 |
|
129.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1446 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.22克 |
|
76.45克 |
|
194.71克 |
|
1428*
|
 18
|
| 周日 2: |
1442 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.80克 |
|
89.46克 |
|
135.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1508 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.73克 |
|
83.05克 |
|
223.28克 |
|
1379*
|
129
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
1674 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.15克 |
|
130.95克 |
|
134.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1317 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.73克 |
|
124.75克 |
|
137.09克 |
|
1485*
|
168
|
| 周三 29: |
1799 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.19克 |
|
98.40克 |
|
112.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1548 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.92克 |
|
76.56克 |
|
169.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
950 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.96克 |
|
77.24克 |
|
96.78克 |
|
1433*
|
483
|
| 周六 25: |
1802 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.17克 |
|
80.46克 |
|
187.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1469 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.33克 |
|
109.83克 |
|
126.93克 |
|
1433*
|
36
|
