| 2024年04月 |
| 周二 30: |
511 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.75克 |
|
17.56克 |
|
55.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
927 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.36克 |
|
21.92克 |
|
138.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周六 5: |
2902 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.09克 |
|
89.59克 |
|
349.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
1339 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.63克 |
|
54.84克 |
|
127.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
944 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.09克 |
|
55.77克 |
|
122.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1000 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.38克 |
|
40.49克 |
|
113.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1234 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.80克 |
|
30.68克 |
|
195.42克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 31: |
741 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.35克 |
|
55.39克 |
|
82.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
773 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.17克 |
|
32.51克 |
|
107.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
754 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.80克 |
|
36.56克 |
|
104.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
798 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.87克 |
|
58.16克 |
|
95.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
794 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.63克 |
|
31.77克 |
|
119.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
680 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.08克 |
|
34.56克 |
|
69.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
674 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.55克 |
|
21.74克 |
|
99.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1243 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.38克 |
|
62.06克 |
|
139.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
897 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.59克 |
|
30.04克 |
|
131.73克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1198 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.60克 |
|
76.32克 |
|
139.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1190 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.48克 |
|
28.39克 |
|
190.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
996 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.13克 |
|
71.85克 |
|
129.35克 |
|
-
|
-
|
