| 2021年11月 |
| 周二 23: |
399 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.15克 |
|
2.26克 |
|
72.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
610 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.00克 |
|
10.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 10: |
1636 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.45克 |
|
73.09克 |
|
155.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
260 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.59克 |
|
1.76克 |
|
67.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
913 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.45克 |
|
41.22克 |
|
78.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
817 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.94克 |
|
24.32克 |
|
113.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
2285 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.66克 |
|
90.19克 |
|
270.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1300 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.00克 |
|
60.00克 |
|
100.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
1081 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.92克 |
|
43.37克 |
|
90.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1379 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.73克 |
|
70.95克 |
|
118.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1532 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.06克 |
|
70.32克 |
|
201.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
820 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
54.50克 |
|
102.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
652 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.88克 |
|
21.08克 |
|
90.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
687 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.85克 |
|
22.21克 |
|
63.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
820 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.01克 |
|
32.98克 |
|
102.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1434 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
75.57克 |
|
178.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1506 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.31克 |
|
93.96克 |
|
148.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1688 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.26克 |
|
68.87克 |
|
218.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.87克 |
|
67.76克 |
|
183.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1557 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.30克 |
|
56.00克 |
|
122.19克 |
|
2978*
|
 1421
|
