| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1743 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.73克 |
|
75.26克 |
|
256.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
2547 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.19克 |
|
173.01克 |
|
286.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 10: |
514 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.20克 |
|
27.00克 |
|
79.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 6: |
123 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
20.96克 |
|
9.90克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 29: |
539 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.68克 |
|
41.24克 |
|
55.60克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1366 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.21克 |
|
67.84克 |
|
182.14克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 29: |
182 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.25克 |
|
4.79克 |
|
31.61克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周六 15: |
64 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.78克 |
|
16.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周三 4: |
498 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.02克 |
|
32.52克 |
|
4.89克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 19: |
197 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.58克 |
|
2.28克 |
|
50.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2000 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.09克 |
|
83.75克 |
|
250.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
384 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.86克 |
|
4.44克 |
|
46.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1982 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.51克 |
|
96.87克 |
|
176.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1951 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.14克 |
|
85.36克 |
|
229.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2437 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.56克 |
|
117.16克 |
|
285.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2030 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.96克 |
|
166.55克 |
|
253.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2328 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.77克 |
|
159.38克 |
|
198.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
199 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.21克 |
|
13.01克 |
|
1.96克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周二 25: |
1767 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.82克 |
|
71.16克 |
|
259.21克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 26: |
1028 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.54克 |
|
45.22克 |
|
144.41克 |
|
-
|
-
|
