| 2024年02月 |
| 周四 29: |
848 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.93克 |
|
82.18克 |
|
87.87克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周日 28: |
504 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.23克 |
|
10.88克 |
|
98.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周五 29: |
602 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.75克 |
|
64.63克 |
|
39.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1094 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
77.74克 |
|
101.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1210 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.66克 |
|
69.30克 |
|
128.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
980 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
82.39克 |
|
73.53克 |
|
-
|
-
|
| 2021年08月 |
| 周四 26: |
1115 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.89克 |
|
57.85克 |
|
100.77克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 14: |
-
|
-
|
|
806*
|
-
|
| 周日 13: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| 周六 12: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 周五 11: |
-
|
-
|
|
1611*
|
-
|
| 周四 10: |
-
|
-
|
|
1536*
|
-
|
| 周三 9: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| 周二 8: |
-
|
-
|
|
1521*
|
-
|
| 周一 7: |
-
|
-
|
|
1545*
|
-
|
| 周日 6: |
-
|
-
|
|
1517*
|
-
|
| 周六 5: |
-
|
-
|
|
1512*
|
-
|
| 周五 4: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
| 周四 3: |
-
|
-
|
|
1582*
|
-
|
| 周三 2: |
-
|
-
|
|
1524*
|
-
|
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
-
|
-
|
|
1522*
|
-
|
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1589*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1544*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1530*
|
-
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