| 2024年09月 |
| 周四 19: |
534 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.79克 |
|
9.51克 |
|
14.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1441 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.75克 |
|
73.10克 |
|
63.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1832 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.58克 |
|
94.86克 |
|
86.87克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1058 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.03克 |
|
62.23克 |
|
40.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1486 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.78克 |
|
99.88克 |
|
59.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1556 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.78克 |
|
76.03克 |
|
61.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1604 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.68克 |
|
81.16克 |
|
124.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1490 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.81克 |
|
79.12克 |
|
71.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1663 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.35克 |
|
88.80克 |
|
61.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1668 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.19克 |
|
111.04克 |
|
87.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1993 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.79克 |
|
99.57克 |
|
126.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1367 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.62克 |
|
76.55克 |
|
75.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1625 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.02克 |
|
85.47克 |
|
48.30克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1716 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.10克 |
|
72.49克 |
|
84.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1347 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.78克 |
|
81.58克 |
|
38.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1701 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.95克 |
|
104.33克 |
|
75.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1678 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.59克 |
|
95.62克 |
|
110.93克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 7: |
1512 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.63克 |
|
100.14克 |
|
66.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1633 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.10克 |
|
89.77克 |
|
79.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1606 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.61克 |
|
74.74克 |
|
96.54克 |
|
-
|
-
|
