| 2021年07月 |
| 周五 23: |
382 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.46克 |
|
16.65克 |
|
33.98克 |
|
-
|
-
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| 周四 22: |
1313 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.55克 |
|
64.74克 |
|
64.07克 |
|
-
|
-
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| 2020年07月 |
| 周三 22: |
1365 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.14克 |
|
44.98克 |
|
117.85克 |
|
-
|
-
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| 周二 21: |
1209 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.66克 |
|
56.30克 |
|
183.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
967 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
29.98克 |
|
169.29克 |
|
-
|
-
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| 周日 19: |
951 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.37克 |
|
29.76克 |
|
162.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
278 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.72克 |
|
12.93克 |
|
26.01克 |
|
-
|
-
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