| 2020年09月 |
| 周一 28: |
1442 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.62克 |
|
158.54克 |
|
127.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
2155 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.09克 |
|
108.54克 |
|
255.79克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
2163 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.27克 |
|
110.57克 |
|
216.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1471 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.82克 |
|
75.92克 |
|
167.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1690 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
104.93克 |
|
187.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1752 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.67克 |
|
109.87克 |
|
159.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1935 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.86克 |
|
132.97克 |
|
233.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
2019 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.13克 |
|
119.00克 |
|
226.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1627 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.31克 |
|
111.55克 |
|
178.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
927 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.83克 |
|
82.16克 |
|
74.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1681 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
133.93克 |
|
171.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2019 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.36克 |
|
154.02克 |
|
196.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1707 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.16克 |
|
98.86克 |
|
164.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1622 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.23克 |
|
137.31克 |
|
166.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1302 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.58克 |
|
99.97克 |
|
135.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1599 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.78克 |
|
72.09克 |
|
216.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1815 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.04克 |
|
129.07克 |
|
200.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1938 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.49克 |
|
122.15克 |
|
113.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2372 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.97克 |
|
167.56克 |
|
224.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1640 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.65克 |
|
111.31克 |
|
163.67克 |
|
-
|
-
|
