| 2023年04月 |
| 周四 6: |
576 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.10克 |
|
8.00克 |
|
58.60克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周五 18: |
868 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.93克 |
|
18.80克 |
|
128.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
171 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.58克 |
|
10.15克 |
|
9.20克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周四 3: |
1045 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.67克 |
|
47.32克 |
|
125.81克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周日 23: |
295 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.25克 |
|
0.16克 |
|
59.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2552 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.56克 |
|
122.58克 |
|
225.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
972 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.70克 |
|
27.43克 |
|
150.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1389 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.94克 |
|
50.32克 |
|
193.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
706 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.51克 |
|
23.11克 |
|
100.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1733 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.02克 |
|
71.80克 |
|
195.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1250 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.05克 |
|
67.73克 |
|
140.79克 |
|
3147*
|
 1897
|
| 周日 2: |
2012 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
101.25克 |
|
248.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 1: |
1955 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.47克 |
|
77.35克 |
|
260.26克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周五 31: |
2032 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.53克 |
|
114.49克 |
|
178.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
156 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.21克 |
|
8.01克 |
|
14.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
960 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.43克 |
|
24.08克 |
|
167.85克 |
|
-
|
-
|
