| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1711 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.57克 |
|
44.71克 |
|
206.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1595 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.47克 |
|
47.33克 |
|
98.70克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1106 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.13克 |
|
61.78克 |
|
125.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
966 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.58克 |
|
62.00克 |
|
110.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1089 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.89克 |
|
44.40克 |
|
77.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
898 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.47克 |
|
42.12克 |
|
121.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1725 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
41.21克 |
|
248.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
944 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.98克 |
|
63.91克 |
|
90.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1120 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.82克 |
|
48.75克 |
|
81.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1876 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.55克 |
|
73.83克 |
|
183.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1402 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.05克 |
|
50.36克 |
|
107.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1754 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
57.22克 |
|
234.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1409 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.21克 |
|
54.69克 |
|
178.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1044 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.21克 |
|
83.57克 |
|
67.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
864 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.25克 |
|
28.77克 |
|
72.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1145 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.49克 |
|
37.86克 |
|
102.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1021 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.26克 |
|
27.92克 |
|
97.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
961 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.63克 |
|
60.38克 |
|
58.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
975 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.18克 |
|
64.94克 |
|
47.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1071 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.57克 |
|
82.42克 |
|
48.03克 |
|
-
|
-
|
