| 2024年09月 |
| 周六 21: |
2376 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.65克 |
|
127.88克 |
|
343.20克 |
|
5*
|
 2371
|
| 周五 20: |
2691 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.36克 |
|
146.14克 |
|
262.91克 |
|
9*
|
2682
|
| 周四 19: |
2686 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.89克 |
|
130.00克 |
|
331.65克 |
|
50*
|
2636
|
| 周三 18: |
2583 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.69克 |
|
197.74克 |
|
260.90克 |
|
34*
|
2549
|
| 周二 17: |
2245 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.34克 |
|
130.32克 |
|
246.34克 |
|
8*
|
2237
|
| 周一 16: |
2775 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.71克 |
|
110.70克 |
|
391.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1944 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.68克 |
|
92.12克 |
|
250.42克 |
|
16*
|
1928
|
| 周六 14: |
2314 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.30克 |
|
150.54克 |
|
275.33克 |
|
3487*
|
 1173
|
| 周五 13: |
2336 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.40克 |
|
137.03克 |
|
253.96克 |
|
45*
|
2291
|
| 周四 12: |
2571 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.86克 |
|
166.84克 |
|
255.38克 |
|
29*
|
2542
|
| 周三 11: |
2642 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.95克 |
|
157.16克 |
|
302.13克 |
|
1*
|
2641
|
| 周二 10: |
2442 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.10克 |
|
128.70克 |
|
346.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2582 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.35克 |
|
185.45克 |
|
261.87克 |
|
3*
|
2579
|
| 周日 8: |
3058 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.19克 |
|
205.97克 |
|
372.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2431 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
159.19克 |
|
318.73克 |
|
1*
|
2430
|
| 周五 6: |
2828 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
107.24克 |
|
470.91克 |
|
4*
|
2824
|
| 周四 5: |
2514 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.74克 |
|
137.06克 |
|
316.82克 |
|
35*
|
2479
|
| 周三 4: |
2667 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.42克 |
|
101.20克 |
|
416.73克 |
|
33*
|
2634
|
| 周二 3: |
2487 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.19克 |
|
174.21克 |
|
278.96克 |
|
39*
|
2448
|
| 周一 2: |
2745 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.64克 |
|
112.41克 |
|
440.09克 |
|
41*
|
2704
|
