| 2024年08月 |
| 周五 9: |
1137 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.27克 |
|
106.70克 |
|
65.11克 |
|
486*
|
 651
|
| 周四 8: |
1318 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.22克 |
|
110.53克 |
|
85.45克 |
|
1870*
|
 552
|
| 周三 7: |
1260 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.29克 |
|
90.19克 |
|
59.33克 |
|
1877*
|
617
|
| 周二 6: |
1090 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.40克 |
|
68.20克 |
|
60.33克 |
|
1844*
|
754
|
| 周一 5: |
962 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
72.98克 |
|
61.28克 |
|
1819*
|
857
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1765*
|
-
|
| 周六 3: |
-
|
-
|
|
2015*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1872*
|
-
|
| 周四 1: |
1266 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.12克 |
|
105.39克 |
|
93.35克 |
|
1825*
|
559
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1239 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
109.05克 |
|
68.81克 |
|
1787*
|
548
|
| 周二 30: |
1363 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.05克 |
|
128.34克 |
|
104.22克 |
|
1787*
|
424
|
| 周一 29: |
457 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.83克 |
|
45.99克 |
|
22.23克 |
|
1814*
|
1357
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
2118*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1899*
|
-
|
| 周五 26: |
948 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
61.37克 |
|
75.32克 |
|
1814*
|
866
|
| 周四 25: |
1566 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.61克 |
|
134.20克 |
|
94.01克 |
|
1827*
|
261
|
| 周三 24: |
1429 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.77克 |
|
137.26克 |
|
86.78克 |
|
1783*
|
354
|
| 周二 23: |
1491 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.45克 |
|
126.16克 |
|
104.69克 |
|
1763*
|
272
|
| 周一 22: |
1623 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.15克 |
|
97.94克 |
|
107.24克 |
|
1767*
|
144
|
| 周日 21: |
-
|
-
|
|
1734*
|
-
|
