| 2021年05月 |
| 周六 22: |
321 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.89克 |
|
37.29克 |
|
53.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
289 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.74克 |
|
36.36克 |
|
46.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周六 30: |
200 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.63克 |
|
11.61克 |
|
16.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.03克 |
|
0.14克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周二 22: |
1439 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.04克 |
|
50.12克 |
|
130.09克 |
|
1698*
|
 259
|
| 周一 21: |
939 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.18克 |
|
27.76克 |
|
119.89克 |
|
1806*
|
867
|
| 2020年08月 |
| 周六 29: |
789 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.12克 |
|
47.32克 |
|
118.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1597 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.90克 |
|
46.47克 |
|
238.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
788 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.15克 |
|
59.88克 |
|
57.51克 |
|
1835*
|
1047
|
| 周三 26: |
1262 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.81克 |
|
63.95克 |
|
146.70克 |
|
1833*
|
571
|
| 周二 25: |
942 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.51克 |
|
54.87克 |
|
105.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
859 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.29克 |
|
39.32克 |
|
125.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1750 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.17克 |
|
100.92克 |
|
214.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1664 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.41克 |
|
87.12克 |
|
194.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
458 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.10克 |
|
22.05克 |
|
63.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
816 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.31克 |
|
47.43克 |
|
68.21克 |
|
1792*
|
976
|
| 周二 18: |
950 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.12克 |
|
37.78克 |
|
113.72克 |
|
1740*
|
790
|
| 周一 17: |
1687 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.02克 |
|
87.06克 |
|
169.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1116 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
52.42克 |
|
143.84克 |
|
1846*
|
730
|
| 周五 14: |
217 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.50克 |
|
19.00克 |
|
18.00克 |
|
-
|
-
|
