| 2022年07月 |
| 周六 2: |
494 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.35克 |
|
21.39克 |
|
55.97克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周二 28: |
383 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.37克 |
|
26.47克 |
|
34.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
2027 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.66克 |
|
71.08克 |
|
201.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
909 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
45.14克 |
|
121.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1361 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
62.38克 |
|
165.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1425 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.94克 |
|
90.43克 |
|
127.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
839 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.24克 |
|
58.34克 |
|
104.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1146 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.40克 |
|
78.30克 |
|
123.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1483 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.51克 |
|
80.78克 |
|
166.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
612 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.81克 |
|
61.80克 |
|
60.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1352 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.63克 |
|
92.94克 |
|
138.25克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1176 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.08克 |
|
80.19克 |
|
149.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
534 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.11克 |
|
39.42克 |
|
71.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1259 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.18克 |
|
64.79克 |
|
158.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1188 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.25克 |
|
96.28克 |
|
93.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
636 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
23.54克 |
|
77.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1146 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.24克 |
|
36.91克 |
|
193.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1395 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.95克 |
|
83.82克 |
|
214.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.18克 |
|
48.47克 |
|
200.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1289 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.98克 |
|
122.98克 |
|
137.82克 |
|
-
|
-
|
