| 2024年07月 |
| 周一 1: |
890 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.02克 |
|
46.89克 |
|
50.03克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1550 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.00克 |
|
63.00克 |
|
127.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1130 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
45.00克 |
|
77.00克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周三 19: |
1177 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.93克 |
|
96.33克 |
|
110.97克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1495 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.50克 |
|
108.00克 |
|
94.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1124 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.80克 |
|
81.48克 |
|
71.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1577 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.90克 |
|
136.74克 |
|
66.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1392 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
126.74克 |
|
64.34克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周日 20: |
20 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
3.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周二 18: |
180 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
34.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
850 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.34克 |
|
80.91克 |
|
0.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1028 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.30克 |
|
42.90克 |
|
0.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1050 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.00克 |
|
102.70克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1002 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.97克 |
|
62.97克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周二 20: |
1425 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.44克 |
|
75.13克 |
|
1.43克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周六 20: |
1979 *
|
171%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.78克 |
|
197.73克 |
|
8.57克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周一 1: |
540 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.00克 |
|
36.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周五 29: |
951 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.98克 |
|
36.56克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1910 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
174.00克 |
|
84.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
10 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
