| 2020年11月 |
| 周一 23: |
93 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1368 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
120.66克 |
|
111.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
348 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.40克 |
|
14.63克 |
|
75.03克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周四 24: |
866 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.79克 |
|
49.55克 |
|
10.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1047 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.88克 |
|
77.02克 |
|
13.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
418 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.96克 |
|
37.23克 |
|
6.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
439 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.22克 |
|
39.11克 |
|
3.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1246 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.32克 |
|
106.15克 |
|
7.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1134 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.06克 |
|
100.90克 |
|
8.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
458 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.14克 |
|
36.07克 |
|
8.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
646 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.93克 |
|
47.03克 |
|
12.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
654 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
40.00克 |
|
5.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
859 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.96克 |
|
42.71克 |
|
12.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1314 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.73克 |
|
79.79克 |
|
13.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
755 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.97克 |
|
41.50克 |
|
16.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
593 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.34克 |
|
27.94克 |
|
10.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
158 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.88克 |
|
2.59克 |
|
18.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
43 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
11.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 31: |
47 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.21克 |
|
0.73克 |
|
10.90克 |
|
-
|
-
|
