| 2020年07月 |
| 周四 23: |
499 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.61克 |
|
28.36克 |
|
56.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1300 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.78克 |
|
57.58克 |
|
166.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
682 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.03克 |
|
42.79克 |
|
66.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1868 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.40克 |
|
71.96克 |
|
279.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1049 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.11克 |
|
65.57克 |
|
103.37克 |
|
5376*
|
 4327
|
| 周五 17: |
2159 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.76克 |
|
124.22克 |
|
222.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2250 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.71克 |
|
119.50克 |
|
242.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
2208 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.05克 |
|
137.89克 |
|
212.05克 |
|
3079*
|
871
|
| 周二 14: |
1846 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.85克 |
|
101.12克 |
|
209.18克 |
|
3189*
|
1343
|
| 周一 13: |
2484 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.93克 |
|
141.97克 |
|
244.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2642 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.00克 |
|
120.18克 |
|
284.08克 |
|
3189*
|
547
|
| 周六 11: |
2139 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.60克 |
|
93.46克 |
|
263.17克 |
|
3079*
|
940
|
| 周五 10: |
1719 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.86克 |
|
76.05克 |
|
213.98克 |
|
4435*
|
2716
|
