| 2020年07月 |
| 周四 16: |
1140 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.73克 |
|
75.25克 |
|
86.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1051 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.23克 |
|
65.16克 |
|
61.74克 |
|
1827*
|
 776
|
| 周二 14: |
1052 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
106.41克 |
|
59.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1115 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.32克 |
|
44.58克 |
|
186.88克 |
|
1909*
|
794
|
| 周日 12: |
803 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
60.73克 |
|
54.03克 |
|
2272*
|
1469
|
| 周六 11: |
835 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.35克 |
|
21.31克 |
|
136.97克 |
|
2112*
|
1277
|
| 周五 10: |
1466 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
47.93克 |
|
231.20克 |
|
1671*
|
205
|
