| 2024年07月 |
| 周四 18: |
1016 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.26克 |
|
47.07克 |
|
67.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2457 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.93克 |
|
115.72克 |
|
301.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2878 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.75克 |
|
142.22克 |
|
364.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
692 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.99克 |
|
46.79克 |
|
92.75克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 21: |
2199 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.48克 |
|
115.51克 |
|
283.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周一 20: |
859 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.96克 |
|
47.08克 |
|
77.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1165 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.50克 |
|
45.86克 |
|
149.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1017 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.09克 |
|
60.00克 |
|
106.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1268 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.94克 |
|
77.13克 |
|
89.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
910 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.66克 |
|
81.45克 |
|
69.34克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
2912 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.06克 |
|
133.82克 |
|
334.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1466 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.58克 |
|
89.04克 |
|
117.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1843 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.83克 |
|
76.21克 |
|
228.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周一 26: |
467 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.31克 |
|
42.59克 |
|
36.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
313 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.45克 |
|
16.20克 |
|
53.42克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
624 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.66克 |
|
15.80克 |
|
71.25克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 26: |
433 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.26克 |
|
36.55克 |
|
12.25克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
3139 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.00克 |
|
162.71克 |
|
370.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1851 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.44克 |
|
90.81克 |
|
207.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2504 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.97克 |
|
97.94克 |
|
254.53克 |
|
-
|
-
|
