| 2024年09月 |
| 周二 10: |
684 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.77克 |
|
25.53克 |
|
91.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1543 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.33克 |
|
88.72克 |
|
211.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
740 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.73克 |
|
101.17克 |
|
1.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1667 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.12克 |
|
109.52克 |
|
187.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1725 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.74克 |
|
196.64克 |
|
164.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
1445 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.45克 |
|
65.94克 |
|
162.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
154 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.57克 |
|
12.53克 |
|
1.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1653 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.12克 |
|
107.81克 |
|
185.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1655 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.14克 |
|
107.91克 |
|
186.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1671 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.75克 |
|
112.12克 |
|
195.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1368 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.32克 |
|
102.56克 |
|
106.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1240 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.09克 |
|
131.53克 |
|
91.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1803 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.81克 |
|
107.67克 |
|
190.68克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1200 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.85克 |
|
120.08克 |
|
115.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
3342 *
|
239%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.74克 |
|
461.84克 |
|
64.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
433 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.50克 |
|
82.50克 |
|
14.50克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 22: |
1739 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.88克 |
|
104.21克 |
|
171.63克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1370 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.94克 |
|
125.54克 |
|
110.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1866 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.99克 |
|
188.79克 |
|
184.04克 |
|
-
|
-
|
