| 2020年07月 |
| 周一 27: |
2707 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.94克 |
|
105.05克 |
|
257.14克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1379 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.54克 |
|
58.93克 |
|
178.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2246 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.17克 |
|
74.57克 |
|
270.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
664 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.72克 |
|
32.98克 |
|
79.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1437 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.79克 |
|
54.73克 |
|
203.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2242 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.91克 |
|
128.27克 |
|
261.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2449 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.28克 |
|
106.32克 |
|
333.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1001 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.97克 |
|
41.21克 |
|
113.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
962 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.00克 |
|
41.17克 |
|
114.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
937 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.22克 |
|
44.07克 |
|
130.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
3030 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.25克 |
|
110.32克 |
|
357.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1256 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.83克 |
|
61.28克 |
|
138.04克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
2086 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.61克 |
|
73.78克 |
|
230.04克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1404 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.73克 |
|
91.07克 |
|
130.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1698 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.34克 |
|
107.18克 |
|
179.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
838 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.97克 |
|
50.15克 |
|
107.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
340 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.45克 |
|
21.56克 |
|
48.67克 |
|
-
|
-
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