| 2024年08月 |
| 周五 30: |
1391 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.77克 |
|
58.35克 |
|
176.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1904 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.26克 |
|
112.26克 |
|
234.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周二 10: |
1634 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.97克 |
|
83.70克 |
|
183.59克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周三 27: |
1369 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
46.18克 |
|
196.78克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 2: |
1390 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.05克 |
|
60.35克 |
|
151.94克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周一 1: |
1490 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.09克 |
|
61.57克 |
|
160.99克 |
|
1758*
|
 268
|
| 2023年02月 |
| 周六 25: |
1964 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.43克 |
|
78.17克 |
|
304.35克 |
|
1893*
|
 71
|
| 周五 24: |
1186 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.86克 |
|
63.33克 |
|
150.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1679 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.23克 |
|
71.73克 |
|
156.77克 |
|
1438*
|
241
|
| 周三 22: |
389 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
8.23克 |
|
49.41克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
3067*
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 16: |
1269 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.83克 |
|
54.17克 |
|
117.96克 |
|
1744*
|
475
|
| 2022年05月 |
| 周一 23: |
566 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.78克 |
|
21.41克 |
|
45.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1263 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.84克 |
|
34.68克 |
|
178.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1073 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.00克 |
|
56.71克 |
|
123.92克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周三 27: |
920 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.60克 |
|
47.39克 |
|
76.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1117 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.52克 |
|
41.49克 |
|
125.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
664 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
17.92克 |
|
77.38克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
1334 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.15克 |
|
81.20克 |
|
152.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
942 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.00克 |
|
65.06克 |
|
92.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
839 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.31克 |
|
40.40克 |
|
86.86克 |
|
-
|
-
|
