| 2014年01月 |
| 周三 22: |
1314 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.41克 |
|
102.67克 |
|
154.07克 |
|
1721*
|
 407
|
| 周一 20: |
1596 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.01克 |
|
86.74克 |
|
203.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1247 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.92克 |
|
54.72克 |
|
175.03克 |
|
1521*
|
274
|
| 周三 15: |
1551 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.74克 |
|
70.55克 |
|
198.18克 |
|
1749
|
198
|
| 周二 14: |
1791 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.90克 |
|
102.38克 |
|
179.63克 |
|
1568*
|
 223
|
| 周一 13: |
2170 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.69克 |
|
106.86克 |
|
252.93克 |
|
1755*
|
415
|
| 周五 10: |
1542 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.68克 |
|
99.95克 |
|
141.08克 |
|
1662*
|
120
|
| 周四 9: |
2125 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.62克 |
|
132.41克 |
|
216.91克 |
|
1724*
|
401
|
| 周三 8: |
1611 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.10克 |
|
77.24克 |
|
156.31克 |
|
1724
|
113
|
| 周二 7: |
1793 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.47克 |
|
74.41克 |
|
177.42克 |
|
1568*
|
225
|
| 周一 6: |
1748 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
120.83克 |
|
173.22克 |
|
1769
|
21
|
| 2013年03月 |
| 2012年03月 |
| 周四 1: |
1654 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.83克 |
|
67.01克 |
|
201.01克 |
|
1679*
|
25
|
| 2012年02月 |
| 周三 29: |
1542 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.88克 |
|
50.01克 |
|
216.87克 |
|
-
|
-
|
| 2011年10月 |
| 周日 23: |
1697 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.33克 |
|
58.90克 |
|
189.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1013 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.46克 |
|
46.98克 |
|
138.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1833 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.96克 |
|
95.17克 |
|
183.34克 |
|
1784*
|
49
|
| 周二 11: |
1661 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.54克 |
|
66.06克 |
|
224.67克 |
|
1508*
|
153
|
| 周三 5: |
906 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.79克 |
|
33.49克 |
|
111.92克 |
|
-
|
-
|
| 2011年08月 |
| 周二 23: |
1197 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.25克 |
|
54.44克 |
|
171.12克 |
|
-
|
-
|
