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charlotte.pal的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2021年04月
周四 15: 962 * 57%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
48.00克
 
40.18克
 
84.96克
715*  247
周三 14: - - 1694* -
周二 13: - - 1704* -
周一 12: - - 1646* -
周日 11: - - 1633* -
周六 10: - - 1644* -
周五 9: - - 1634* -
周四 8: 440 * 26%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
14.00克
 
8.60克
 
66.74克
1632*  1192
周三 7: - - 1676* -
周二 6: 556 * 33%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
45.07克
 
20.45克
 
14.10克
1667*  1111
周一 5: - - 1633* -
周日 4: - - 1678* -
周六 3: - - 1641* -
周五 2: - - 1666* -
周四 1: - - 1680* -
2021年03月
周三 31: - - 1629* -
周二 30: - - 1516* -
周一 29: - - 1641* -
周日 28: - - 1724* -
周六 27: - - 1757* -
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