| 2017年06月 |
| 周六 17: |
433 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.84克 |
|
4.95克 |
|
46.31克 |
|
-
|
-
|
| 2017年03月 |
| 周三 29: |
1586 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
44.32克 |
|
255.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1136 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.59克 |
|
42.67克 |
|
158.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1693 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.94克 |
|
54.28克 |
|
229.29克 |
|
-
|
-
|
| 2016年03月 |
| 周一 28: |
985 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.89克 |
|
43.80克 |
|
104.39克 |
|
1531*
|
 546
|
| 2016年02月 |
| 周三 3: |
510 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.71克 |
|
21.38克 |
|
64.08克 |
|
-
|
-
|
| 2016年01月 |
| 周三 27: |
669 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
47.57克 |
|
41.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
443 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.30克 |
|
13.80克 |
|
85.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
688 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.06克 |
|
41.09克 |
|
66.40克 |
|
-
|
-
|
| 2015年12月 |
| 周四 31: |
77 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.56克 |
|
3.99克 |
|
9.48克 |
|
1619*
|
1542
|
| 周四 24: |
728 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.08克 |
|
29.60克 |
|
139.30克 |
|
1619*
|
891
|
| 周三 23: |
1553 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.16克 |
|
63.97克 |
|
246.46克 |
|
1619*
|
66
|
| 周二 15: |
14 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.44克 |
|
0.97克 |
|
1.57克 |
|
1448*
|
1434
|
| 2015年08月 |
| 周日 16: |
102 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
0.36克 |
|
19.53克 |
|
1521*
|
1419
|
| 周六 15: |
1319 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
21.80克 |
|
181.70克 |
|
2230*
|
911
|
| 周五 14: |
1841 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.92克 |
|
78.36克 |
|
282.95克 |
|
2021*
|
180
|
| 周四 13: |
1688 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.81克 |
|
57.31克 |
|
210.75克 |
|
2003*
|
315
|
| 周三 12: |
1432 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.91克 |
|
66.10克 |
|
179.84克 |
|
1797*
|
365
|
| 周二 11: |
1209 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.26克 |
|
65.50克 |
|
169.76克 |
|
1601*
|
392
|
| 周一 10: |
1911 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
85.41克 |
|
218.24克 |
|
2378*
|
467
|
