| 2015年08月 |
| 周六 29: |
1504 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.65克 |
|
47.53克 |
|
33.05克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1159 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.11克 |
|
62.37克 |
|
16.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1569 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.09克 |
|
80.30克 |
|
38.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1834 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
153.53克 |
|
68.04克 |
|
62.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2402 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
196.34克 |
|
97.91克 |
|
79.72克 |
|
-
|
-
|
| 2013年10月 |
| 周一 7: |
1132 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.09克 |
|
21.88克 |
|
167.16克 |
|
-
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周日 23: |
110 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
4.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年05月 |
| 周一 13: |
773 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.11克 |
|
30.39克 |
|
70.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
983 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.11克 |
|
32.39克 |
|
109.63克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周四 4: |
360 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
27.00克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
190 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
12.00克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年03月 |
| 周日 31: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
0.00克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周二 15: |
112 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.22克 |
|
1.75克 |
|
1.21克 |
|
-
|
-
|
| 2012年12月 |
| 周二 11: |
577 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.62克 |
|
16.17克 |
|
60.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
880 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
40.00克 |
|
84.00克 |
|
-
|
-
|
| 2012年11月 |
| 周日 18: |
1192 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.51克 |
|
59.64克 |
|
139.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1226 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.99克 |
|
41.97克 |
|
168.65克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1612 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.22克 |
|
67.75克 |
|
202.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2150 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.24克 |
|
67.36克 |
|
326.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1521 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.85克 |
|
67.59克 |
|
202.53克 |
|
2207*
|
 686
|
