| 2023年02月 |
| 周四 2: |
969 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.73克 |
|
45.02克 |
|
110.23克 |
|
-
|
-
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| 2023年01月 |
| 周一 30: |
899 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.45克 |
|
52.64克 |
|
83.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1312 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.02克 |
|
81.90克 |
|
173.19克 |
|
1805*
|
 493
|
| 周六 28: |
1212 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
62.80克 |
|
120.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1448 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.83克 |
|
96.70克 |
|
154.76克 |
|
1899*
|
451
|
| 2020年07月 |
| 周一 6: |
135 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.74克 |
|
4.33克 |
|
24.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
728 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.93克 |
|
44.14克 |
|
95.00克 |
|
-
|
-
|
