| 2022年12月 |
| 周三 7: |
17 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.06克 |
|
3.60克 |
|
0.24克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 9: |
3046 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.34克 |
|
299.00克 |
|
302.42克 |
|
400*
|
 2646
|
| 周日 4: |
103 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.34克 |
|
21.58克 |
|
1.45克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周三 24: |
3108 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.26克 |
|
291.62克 |
|
344.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
208 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.80克 |
|
7.80克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
997 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.48克 |
|
60.87克 |
|
94.49克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周日 12: |
3017 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.82克 |
|
217.78克 |
|
386.98克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周五 22: |
2133 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.17克 |
|
155.55克 |
|
252.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1992 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.48克 |
|
134.23克 |
|
298.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
2051 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.34克 |
|
155.62克 |
|
262.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1172 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.93克 |
|
49.65克 |
|
160.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1275 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.45克 |
|
83.81克 |
|
158.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1331 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.48克 |
|
94.00克 |
|
139.64克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周二 1: |
1049 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.90克 |
|
86.08克 |
|
99.63克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周三 18: |
715 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.38克 |
|
66.88克 |
|
65.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
760 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.25克 |
|
72.52克 |
|
60.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
333 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.94克 |
|
31.48克 |
|
20.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1852 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.69克 |
|
185.73克 |
|
118.74克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周一 28: |
172 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
6.50克 |
|
27.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1350 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.80克 |
|
132.22克 |
|
153.98克 |
|
-
|
-
|
