| 2020年07月 |
| 周四 30: |
1713 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.87克 |
|
43.84克 |
|
256.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2721 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.94克 |
|
102.78克 |
|
383.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1850 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.30克 |
|
64.25克 |
|
168.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1638 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.53克 |
|
70.58克 |
|
129.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1360 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.50克 |
|
18.06克 |
|
196.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1909 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.74克 |
|
49.72克 |
|
209.84克 |
|
2159*
|
 250
|
| 周二 21: |
327 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.24克 |
|
12.66克 |
|
37.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
2146 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.12克 |
|
100.39克 |
|
231.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2180 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.49克 |
|
83.57克 |
|
189.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2531 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.50克 |
|
52.89克 |
|
311.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1482 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.99克 |
|
68.36克 |
|
175.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1635 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.96克 |
|
53.61克 |
|
229.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
3319 *
|
237%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
243.43克 |
|
87.38克 |
|
251.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1260 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
58.72克 |
|
162.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1384 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.34克 |
|
39.75克 |
|
146.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
2919 *
|
208%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.49克 |
|
77.28克 |
|
386.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1446 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.71克 |
|
57.16克 |
|
186.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1574 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.02克 |
|
53.40克 |
|
189.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
2745 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.42克 |
|
74.28克 |
|
317.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1983 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.90克 |
|
73.26克 |
|
235.59克 |
|
-
|
-
|
