| 2020年09月 |
| 周日 20: |
424 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.34克 |
|
5.51克 |
|
61.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
830 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.21克 |
|
22.10克 |
|
92.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1977 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.67克 |
|
88.86克 |
|
160.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
2025 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.87克 |
|
86.03克 |
|
193.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1670 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.52克 |
|
52.53克 |
|
178.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1777 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.08克 |
|
65.79克 |
|
153.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1815 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.81克 |
|
45.28克 |
|
241.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1667 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.79克 |
|
61.27克 |
|
136.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1482 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.15克 |
|
39.43克 |
|
154.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1351 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.19克 |
|
42.67克 |
|
137.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.04克 |
|
43.49克 |
|
186.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1765 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.61克 |
|
52.22克 |
|
186.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
2001 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.53克 |
|
72.92克 |
|
219.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1780 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.86克 |
|
72.17克 |
|
191.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1809 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.33克 |
|
68.37克 |
|
172.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 5: |
1349 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.58克 |
|
40.15克 |
|
126.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
2101 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.49克 |
|
63.39克 |
|
218.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
2143 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.26克 |
|
94.10克 |
|
226.01克 |
|
2125*
|
 18
|
| 周三 2: |
2108 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.59克 |
|
49.07克 |
|
149.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
2282 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.49克 |
|
73.77克 |
|
274.58克 |
|
-
|
-
|
