| 2020年07月 |
| 周二 28: |
458 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.56克 |
|
47.87克 |
|
34.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
630 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
18.68克 |
|
100.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
444 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
33.97克 |
|
48.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
789 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.65克 |
|
37.34克 |
|
78.95克 |
|
100*
|
 689
|
| 周日 12: |
226 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.17克 |
|
19.25克 |
|
19.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
866 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.46克 |
|
64.06克 |
|
104.38克 |
|
522*
|
344
|
| 周五 10: |
587 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.98克 |
|
44.13克 |
|
68.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
858 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.91克 |
|
65.98克 |
|
45.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1017 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.38克 |
|
67.88克 |
|
106.30克 |
|
746*
|
271
|
| 周二 7: |
651 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.43克 |
|
53.86克 |
|
36.02克 |
|
1463*
|
 812
|
| 周一 6: |
421 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.34克 |
|
32.74克 |
|
20.61克 |
|
1388*
|
967
|
| 周日 5: |
813 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.62克 |
|
52.80克 |
|
82.12克 |
|
1364*
|
551
|
| 周六 4: |
916 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.74克 |
|
67.77克 |
|
110.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
927 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.66克 |
|
54.02克 |
|
114.82克 |
|
1379*
|
452
|
| 周四 2: |
910 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.93克 |
|
51.40克 |
|
85.72克 |
|
-
|
-
|
