| 2020年08月 |
| 周六 22: |
1535 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.06克 |
|
59.24克 |
|
231.36克 |
|
1444*
|
 91
|
| 周五 21: |
996 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.87克 |
|
58.67克 |
|
131.92克 |
|
1444*
|
 448
|
| 周四 20: |
1255 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.59克 |
|
42.40克 |
|
175.50克 |
|
1451*
|
196
|
| 周三 19: |
1125 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.05克 |
|
56.39克 |
|
178.36克 |
|
1444*
|
319
|
| 周二 18: |
1186 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.87克 |
|
59.78克 |
|
163.26克 |
|
1559*
|
373
|
| 周一 17: |
1510 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.70克 |
|
82.83克 |
|
259.20克 |
|
1467*
|
43
|
| 周日 16: |
1613 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.75克 |
|
39.70克 |
|
202.91克 |
|
1467*
|
146
|
| 周六 15: |
1880 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.75克 |
|
85.04克 |
|
162.16克 |
|
1528*
|
352
|
| 周五 14: |
1665 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.79克 |
|
54.15克 |
|
244.97克 |
|
1467*
|
198
|
| 周四 13: |
1159 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.96克 |
|
66.25克 |
|
148.09克 |
|
1590*
|
431
|
| 周三 12: |
1395 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.71克 |
|
41.27克 |
|
225.05克 |
|
1565*
|
170
|
| 周二 11: |
1097 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.95克 |
|
53.45克 |
|
158.58克 |
|
1820*
|
723
|
| 周一 10: |
1023 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.05克 |
|
39.04克 |
|
160.94克 |
|
1476*
|
453
|
| 周日 9: |
1493 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.48克 |
|
59.19克 |
|
203.86克 |
|
1716*
|
223
|
| 周六 8: |
956 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.04克 |
|
34.20克 |
|
137.87克 |
|
1470*
|
514
|
| 周五 7: |
1535 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.31克 |
|
54.13克 |
|
195.29克 |
|
2073*
|
538
|
| 周四 6: |
1250 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.96克 |
|
49.23克 |
|
197.27克 |
|
1473*
|
223
|
| 周三 5: |
1207 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.72克 |
|
65.24克 |
|
188.69克 |
|
1476*
|
269
|
| 周二 4: |
1308 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.93克 |
|
86.92克 |
|
169.14克 |
|
1463*
|
155
|
| 周一 3: |
1614 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.35克 |
|
66.45克 |
|
240.49克 |
|
1470*
|
144
|
