| 2022年04月 |
| 周日 3: |
918 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.73克 |
|
60.58克 |
|
101.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 10: |
800 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.08克 |
|
22.81克 |
|
150.50克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 30: |
111 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.35克 |
|
4.79克 |
|
18.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1483 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.87克 |
|
51.23克 |
|
228.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1557 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.73克 |
|
78.52克 |
|
252.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1344 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.04克 |
|
30.82克 |
|
241.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1102 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.58克 |
|
32.75克 |
|
200.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
670 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.74克 |
|
11.40克 |
|
118.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
319 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.12克 |
|
6.42克 |
|
63.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1279 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.27克 |
|
34.52克 |
|
168.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
522 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.41克 |
|
15.39克 |
|
66.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1495 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.16克 |
|
56.82克 |
|
156.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1362 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.88克 |
|
61.26克 |
|
166.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
2494 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.53克 |
|
79.98克 |
|
315.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1610 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.19克 |
|
89.07克 |
|
176.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1586 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.19克 |
|
73.36克 |
|
238.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
987 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.58克 |
|
33.69克 |
|
148.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1584 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.90克 |
|
76.64克 |
|
191.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1631 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.03克 |
|
57.29克 |
|
257.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1316 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.43克 |
|
51.80克 |
|
210.52克 |
|
-
|
-
|
