| 2023年05月 |
| 周五 26: |
882 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.89克 |
|
29.24克 |
|
113.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
275 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.67克 |
|
9.70克 |
|
28.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1863 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.58克 |
|
67.28克 |
|
216.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1632 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.04克 |
|
47.68克 |
|
158.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2012 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.91克 |
|
77.26克 |
|
182.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1774 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.78克 |
|
52.90克 |
|
199.74克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1607 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.60克 |
|
63.77克 |
|
171.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2015 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.92克 |
|
84.01克 |
|
197.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1532 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.72克 |
|
78.56克 |
|
106.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周一 26: |
261 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.43克 |
|
5.76克 |
|
24.38克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2348 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.10克 |
|
135.51克 |
|
120.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1796 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.48克 |
|
86.56克 |
|
123.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2335 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
171.14克 |
|
89.03克 |
|
111.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2009 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.99克 |
|
68.81克 |
|
115.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1956 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.83克 |
|
117.28克 |
|
111.42克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2113 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.84克 |
|
79.62克 |
|
98.59克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1841 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.79克 |
|
80.06克 |
|
109.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1470 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.72克 |
|
63.01克 |
|
95.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2034 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.49克 |
|
125.48克 |
|
107.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1812 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.16克 |
|
110.94克 |
|
57.41克 |
|
-
|
-
|
