| 2024年08月 |
| 周日 4: |
942 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
41.60克 |
|
89.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1065 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.39克 |
|
32.67克 |
|
133.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 8: |
603 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.80克 |
|
14.31克 |
|
86.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
636 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.24克 |
|
28.00克 |
|
60.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
428 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.95克 |
|
14.10克 |
|
62.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
892 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.37克 |
|
59.54克 |
|
91.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1553 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.63克 |
|
78.29克 |
|
93.26克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1989 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.92克 |
|
67.79克 |
|
197.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1478 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.78克 |
|
69.94克 |
|
166.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周三 31: |
2193 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.87克 |
|
81.19克 |
|
291.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1588 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.27克 |
|
68.56克 |
|
194.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1646 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.40克 |
|
75.43克 |
|
198.05克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 3: |
455 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.12克 |
|
21.95克 |
|
35.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1502 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.08克 |
|
53.73克 |
|
120.80克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周日 30: |
1141 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.76克 |
|
53.69克 |
|
130.09克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 12: |
521 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.00克 |
|
18.32克 |
|
85.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周六 29: |
458 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.02克 |
|
28.03克 |
|
5.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1341 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
52.89克 |
|
140.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1083 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.66克 |
|
56.66克 |
|
72.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
728 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
8.40克 |
|
74.20克 |
|
-
|
-
|
