| 2024年09月 |
| 周日 22: |
255 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.16克 |
|
11.61克 |
|
7.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.75克 |
|
77.42克 |
|
99.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
997 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.22克 |
|
103.88克 |
|
102.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1261 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.03克 |
|
99.89克 |
|
101.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1476 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.57克 |
|
94.76克 |
|
152.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1579 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.64克 |
|
112.02克 |
|
193.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1556 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
90.79克 |
|
152.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1296 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.35克 |
|
71.42克 |
|
155.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1192 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.78克 |
|
86.30克 |
|
113.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1613 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.03克 |
|
87.66克 |
|
173.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1681 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.03克 |
|
116.34克 |
|
174.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1809 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.82克 |
|
103.42克 |
|
186.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1548 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.31克 |
|
104.01克 |
|
170.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1170 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.55克 |
|
89.90克 |
|
106.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1406 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.48克 |
|
85.89克 |
|
137.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1561 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.35克 |
|
92.01克 |
|
147.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1030 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.11克 |
|
116.31克 |
|
69.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1210 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.65克 |
|
103.98克 |
|
93.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
636 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.82克 |
|
55.79克 |
|
44.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1995 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.60克 |
|
101.07克 |
|
242.76克 |
|
-
|
-
|
