| 2023年12月 |
| 周四 14: |
30 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.14克 |
|
0.31克 |
|
7.14克 |
|
-
|
-
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| 2022年03月 |
| 周三 9: |
64 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.78克 |
|
16.56克 |
|
-
|
-
|
| 2021年09月 |
| 周五 17: |
895 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.84克 |
|
114.07克 |
|
19.60克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周四 16: |
88 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.60克 |
|
4.10克 |
|
3.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
610 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.73克 |
|
22.43克 |
|
17.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
463 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.48克 |
|
36.53克 |
|
11.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
611 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.59克 |
|
42.75克 |
|
18.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1349 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.93克 |
|
78.02克 |
|
36.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
553 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
26.31克 |
|
6.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
582 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.40克 |
|
37.30克 |
|
32.18克 |
|
-
|
-
|
