| 2020年10月 |
| 周六 17: |
116 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.33克 |
|
2.60克 |
|
25.86克 |
|
-
|
-
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| 2020年07月 |
| 周三 8: |
606 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.10克 |
|
43.82克 |
|
65.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1317 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.63克 |
|
82.57克 |
|
143.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1100 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.91克 |
|
73.00克 |
|
152.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1755 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.97克 |
|
99.03克 |
|
130.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1593 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.40克 |
|
79.43克 |
|
212.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1871 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.26克 |
|
115.04克 |
|
189.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1543 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.07克 |
|
82.47克 |
|
166.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1693 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.75克 |
|
69.09克 |
|
197.40克 |
|
-
|
-
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| 2020年06月 |
| 周二 30: |
1817 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.95克 |
|
84.10克 |
|
234.74克 |
|
-
|
-
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