| 2022年10月 |
| 周一 3: |
546 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.40克 |
|
13.90克 |
|
84.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 19: |
145 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.76克 |
|
9.78克 |
|
18.65克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 19: |
1236 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.88克 |
|
62.59克 |
|
170.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1414 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.41克 |
|
68.37克 |
|
192.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1209 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.27克 |
|
80.64克 |
|
130.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1107 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.35克 |
|
69.95克 |
|
132.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1155 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.39克 |
|
76.74克 |
|
120.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1185 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.71克 |
|
44.54克 |
|
195.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1197 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.54克 |
|
58.83克 |
|
161.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
2446 *
|
204%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.96克 |
|
104.27克 |
|
270.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
2013 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.12克 |
|
88.83克 |
|
262.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
902 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.87克 |
|
49.27克 |
|
128.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1026 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.46克 |
|
39.27克 |
|
145.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1135 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.64克 |
|
61.58克 |
|
141.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1208 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.44克 |
|
70.44克 |
|
168.84克 |
|
-
|
-
|
| 2021年01月 |
| 周六 9: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周日 1: |
42 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.04克 |
|
9.40克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周二 1: |
1223 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.11克 |
|
71.81克 |
|
133.55克 |
|
-
|
-
|
| 2020年08月 |
| 周一 31: |
703 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
26.83克 |
|
128.42克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 14: |
163 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.25克 |
|
6.00克 |
|
33.75克 |
|
-
|
-
|
