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telsantana1的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2021年02月

周五 26:

931 *

57%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
26.87克		40.92克		134.03克

3026*

2095

周四 25:

1639 *

101%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.05克		78.84克		221.05克

3026*

1387

2021年01月

周四 21:

-

-

2707*

-

周三 20:

345 *

21%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
16.76克		11.24克		37.14克

2438*

2093

周四 14:

487 *

30%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
15.49克		33.87克		53.44克

2432*

1945

2020年10月

周六 17:

365 *

19%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.00克		21.23克		20.93克

2667*

2302

周五 16:

321 *

17%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
8.71克		12.50克		50.27克

-

-

周四 15:

1331 *

70%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
29.21克		40.50克		240.72克

2836*

1505

周三 14:

292 *

15%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
6.63克		25.58克		34.87克

-

-

周二 13:

-

-

2652*

-

周五 9:

-

-

2884*

-

周四 8:

1290 *

68%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
70.95克		39.71克		143.21克

2884*

1594

周三 7:

534 *

28%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
14.54克		32.65克		71.76克

-

-

2020年09月

周二 29:

1654 *

87%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
60.25克		62.15克		220.44克

3076*

1422

周五 25:

721 *

38%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.58克		23.16克		90.26克

2901*

2180

周四 24:

-

-

2729*

-

周一 21:

335 *

18%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
9.11克		12.67克		51.12克

-

-

周五 18:

531 *

28%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
20.13克		23.75克		66.32克

-

-

周四 17:

437 *

23%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
19.45克		19.46克		46.65克

-

-

周三 16:

902 *

47%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
24.20克		39.24克		142.60克

-

-

周二 15:

324 *

17%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
10.49克		14.04克		46.70克

-

-

周一 14:

1527 *

80%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.28克		64.31克		234.14克

-

-

周四 10:

907 *

48%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
22.02克		28.64克		158.94克

-

-

周三 9:

991 *

52%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
31.54克		37.77克		143.43克

2602*

1611

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