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irdja的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 535 大卡 (脂肪: 36.41克, 蛋白质: 21.87克, 碳水物: 29.73克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 3747 大卡 (脂肪: 254.85克, 蛋白质: 153.09克, 碳水物: 208.10克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

38%
RDA*
(535 卡)
38% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (23%)
 
脂肪 (61%)
 
蛋白质 (16%)
*基于RDA的1400卡路里 (2022年11月17日)
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