| 2024年08月 |
| 周四 22: |
342 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
9.36克 |
|
55.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
290 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.39克 |
|
15.18克 |
|
19.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
850 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.05克 |
|
52.47克 |
|
84.93克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周二 13: |
-
|
-
|
|
1817*
|
-
|
| 周一 12: |
594 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.65克 |
|
44.26克 |
|
45.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周六 5: |
496 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.63克 |
|
30.49克 |
|
26.43克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 28: |
401 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.54克 |
|
22.73克 |
|
47.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1036 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.12克 |
|
49.45克 |
|
115.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1054 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.43克 |
|
61.93克 |
|
107.78克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周一 29: |
991 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.77克 |
|
81.18克 |
|
93.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
981 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
40.36克 |
|
126.66克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周二 15: |
774 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.19克 |
|
51.18克 |
|
76.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
661 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.40克 |
|
41.00克 |
|
56.28克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周五 28: |
675 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.08克 |
|
50.00克 |
|
17.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
515 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.74克 |
|
26.83克 |
|
53.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1021 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.31克 |
|
51.63克 |
|
92.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
453 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.43克 |
|
22.55克 |
|
50.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
924 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.37克 |
|
45.43克 |
|
107.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
970 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.05克 |
|
56.57克 |
|
79.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1085 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.32克 |
|
57.41克 |
|
119.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
973 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.07克 |
|
72.68克 |
|
41.42克 |
|
-
|
-
|
