| 2020年09月 |
| 周六 5: |
519 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.61克 |
|
11.30克 |
|
25.67克 |
|
-
|
-
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| 周五 4: |
558 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.08克 |
|
17.89克 |
|
75.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
328 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.72克 |
|
9.25克 |
|
55.87克 |
|
-
|
-
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| 周三 2: |
484 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.25克 |
|
31.87克 |
|
66.39克 |
|
-
|
-
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| 2020年06月 |
| 周二 30: |
376 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.07克 |
|
3.45克 |
|
78.17克 |
|
2181*
|
 1805
|
| 周一 29: |
760 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.02克 |
|
18.93克 |
|
106.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
707 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.69克 |
|
28.05克 |
|
113.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
305 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.31克 |
|
7.78克 |
|
55.54克 |
|
-
|
-
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